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2025-03-19厦门体育中考将于4月10日至26日进行，包括笔试每个考生总共要考5项。眼下，学生们正忙着做最后的冲刺。为了拼高分，一些家长给孩子找来私教突击训练，也有家长四处打听哪种绳子、鞋子好用，还有家长为了做好后勤保障专门学了营养师课程。 倒计时阶段如何做好备考？应该注意些什么？今天，让我们一起来听听体育老师的建议。 最近...
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2025-03-192025年广州市体育工作会议召开，广州市体育局党组书记、局长谭爱英在接受记者采访时表示：2025年将全力筹办好十五运会和残特奥会，加快建设体育强市。 第十五届全运会40%的比赛项目由广州承办，谭爱英表示，将秉持“绿色、共享、开放、廉洁”办赛理念，落实“简约、安全、精彩”办赛要求，做好赛事服务保障，推动城市品质提升...
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2025-03-193月19日，2025年广州市体育工作会议在广州市政府礼堂召开。会议全面贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，全面落实全国、全省体育局长会议精神和市委、市政府部署要求，总结回顾2024年工作，研究部署2025年工作。 广州市政府江智涛副市长出席并讲话，市政府马曙副秘书长主持会议，市体育局党组书记、局长谭爱英作题...
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2025-03-192024年12月30日至2025年1月1日，2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛总决赛在上海体育馆举行。顶尖选手上演巅峰对决，在跨年之际为球迷奉上一场精彩又充满情怀的乒乓球盛宴。 翻开“上海赛事”的日历，人们发现，2024年，上海几乎“全年无休”地举办着国际国内重大赛事。据统计，全年赛事达到178场之多，其中不仅...
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2025-03-19神经递质调节：运动能促使大脑分泌多巴胺、内啡肽等神经递质。多巴胺可改善情绪，带来愉悦感和满足感；内啡肽被誉为 “快乐激素”，能帮助放松身体，减轻紧张感，从而缓解焦虑情绪。 大脑结构与功能优化：长期运动有助于增加海马体体积，必一运动平台而海马体在情绪调节、记忆等方面至关重要。它能增强大脑应对压力的能力，使大脑更好地处...
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2025-03-19在我们的日常生活中，运动是保持身体健康和活力的关键。必一运动入口通过适当的运动，我们可以增强身体素质，同时也有助于提升心理健康。本文将介绍几种简单易行的日常成长运动，帮助你在忙碌的生活中找到保持活力的方法。 散步是一种低强度但非常有助于的有氧运动。它不仅 有助于心肺功能，还能帮助血液循环，增强肌肉力量。每天抽出3...