在当今社会，青少年面临着前所未有的学业压力。长时间埋头于书本，难免让孩子们感到烦躁和厌学。研究表明，长时间的久坐不仅影响身体健康，更会对心理产生负面影响。然而，运动作为有效的放松方式，正在成为缓解青少年学习压力的重要手段。　　循着日益增加的教育负担，数据表明，参与体育运动能显著提升青少年的免疫力，并有效减轻学习压力...