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2025-04-03锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。 对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。如果老年人的身体状况较好，且下肢关节...
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2025-04-03记者4月2日获悉，成都高新区日前正式发布《关于促进体育高质量发展的若干政策》（以下简称《若干政策》），围绕五大领域推出27条硬核举措，涵盖高端赛事引办、体育人才培育、产业集聚发展、企业服务升级及场馆设施建设，全面推动赛事经济、全民健身与城市活力深度融合，助力成都建设世界赛事名城。 近年来，随着生活水平的提高，必一...
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2025-04-03当日，在天津举行的2025赛季中国足球超级联赛第四轮比赛中，天津津门虎队主场2比2战平北京国安队。 4月2日，天津津门虎队球员杨帆（左）和北京国安队球员张玉宁在比赛中拼抢。新华社记者 赵子硕 摄 4月2日，北京国安队球员法比奥（左）在比赛中射门。新华社记者 赵子硕 摄 4月2日，必一运动app必一运动app天...
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2025-04-03新华社北京4月1日电（许仕豪 李丽 吴丽楠）上个月，中国体育仲裁委员会（以下简称“仲裁委”）发布工作报告，详细介绍了自2023年2月成立至去年底的业务开展情况。作为全国唯一的、专门处理体育领域纠纷的仲裁机构，仲裁委积极推动《中华人民共和国体育法》设立的体育仲裁制度落地实施——中国的“体育法官”，正在为体育法治建设贡...
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2025-04-03央广网北京4月3日消息（记者 吴佳怡）日前，北京市教委发布关于开展2025年学练赛一体化体育教学改革试点工作的通知，将在东城、昌平、必一运动登录大兴、房山、延庆区与燕山地区开展学练赛一体化体育教学改革试点，并组建试点工作专家组对试点区和试点校开展指导。 通知要求，东城、昌平、大兴、房山、延庆区每区推荐8所中小学校...
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2025-04-036月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北...